甘教授传授得冥想和槐爷所说的差不多，唯一不同在于，他还在教室中点燃了一种熏香。
按照甘教授的解释，这种熏香就是专门用于辅助冥想的，可以使人快速地进入到状态当中，教室里没有窗户，就是为了保证房间的密闭性，这样不至于让熏香气体跑出去，这玩意儿还是相当昂贵的。
燃烧产生的气体有种淡淡的馨香味。或许是因为他早就成功冥想过，连星光体出游都有过一次，因而在点燃熏香的时候，他忽然有了种灵性被触动的感觉，似乎是自己的灵体捕捉到了某些信息反馈给他，这让他产生了一种朦胧的直觉：
那些气体似乎拥有某种生命的特性，它并不是被动地被人吸进去的，而是主动地钻进了人的鼻子里......
那熏香的效果在体内扩散，身心不由自主地沉静下来，配合着甘教授的语言暗示，顾南明再一次进入了冥想的状态中，旋即产生了一种漂浮的感觉......他又一次星光体出游了。但是上回槐爷就告诫过他，星光体出游拥有一定的危险性，灵体脱离肉身之后就像是变成了无根浮萍，风一吹就会被带着跑，因此在这种状态下极容易受到来自外界的影响，接触到以太界中隐藏着的某些危险......
新西府对灵性世界的认识，每一步都是建立在前人的牺牲和试错之上的。
槐爷上次教过他收回自身星灵体的方法，也很简单，就是在脑海中一遍遍强调“融合”“下沉”“回归”之类的概念，同时在脑海中勾勒出一扇门，门的形象就是一种回归的暗示，只要将门推开，就会感觉到从原本的肉身处传来一股吸引力，接下来跟着那股力量走就行了。
冥想的时候时间过得特别快，仿佛眨眼间一节课就过去。顾南明伸了个懒腰，神清气爽，才发现原来冥想对恢复身体疲劳也有效果。恢复过来之后，就是强烈的饥饿感，正好一下课也五点了，饭点，顾南明冲进食堂连吃了两大碗饭，然后被自己的胃口吓了一跳。
但是到了晚上......顾南明就开始后悔了，不该吃那么多的。
想吐。
苏老魔表示看大家精气神都恢复的不错，那么晚上咱们加大力度！
在那个瞬间，顾南明保证，在场数百学生，无论男女，估计都在心中骂娘。
六点以后，太阳已然落山，夜风凉爽，苏老魔上来就是让大家先来一个五公里慢跑热热身，然后是俯卧撑、深蹲、波比跳......学院里有一个高大的钟楼，从操场上正好能看见，钟楼上还悬挂着高压钠灯，橙色的照明灯柱正照向这边。那灯光当中并没有什么温度，但顾南明却在灯光下产生了一种类似中暑的感觉，头晕，恶心，想吐......甚至几乎要昏厥过去。
“坚持！
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