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“是是是，就你最勤快了好吧！”
叶飞笑着摇了摇头，说道：“小冉，我还以为你想练功夫，只是三分钟的热度，看来你还真打算好好练啊！”
“那是必须的！”
顾小冉脑袋一扬，说道：“本姑娘既然答应了练功夫，那我就一定会坚持下去！”
其实，顾小冉之所以想要坚持练下去，那完全是因为她昨天用华夏功夫轻松就放倒了一个练空手道的家伙。
所以她觉得，练华夏功夫比练空手道要厉害多了！
“嗯，不错不错，继续保持！”
叶飞笑了笑，然后又指导了顾小冉几招。
随后走到一旁，开始练他那套稀奇古怪的锻体术。
这套锻体术是自己的美女师父交给自己的，原本是没有名字。
只不过后来叶飞将这套锻体术改良了一下，所以为这个锻体术也取了个名字，叫“蚩尤锻体术”。
经过改良，蚩尤锻体术可以让叶飞全身上下每个部位都得到充分的锻炼。
而且越练到后面，叶飞越是感觉这套蚩尤锻体术的奇妙之处！
蚩尤锻体术一共分为五个阶段，锻皮、锻肉、锻骨、锻经、锻血！
目前，叶飞锻炼到了第二个阶段，也就是锻炼自己的肌肉。
叶飞左脚着地，右腿抬起，左手前伸，右腿又往后拉伸，做着很不协调的动作。
在外人看来，他这套动作很奇怪，但只有叶飞自己知道，他每练一遍这套动作，他就感觉自己全身的肌肉都得到了一遍锻炼。
普通人是一遍都做不了，而叶飞每天都会做上几十遍以上。
这时候。
在一旁压腿的顾小冉看到叶飞这个样子，颇为好奇。
她凑上去，哈哈大笑道：“飞哥，你这是在干嘛啊，群魔乱舞么？”
而叶飞却没有理会她，看不懂的人，他再怎么解释都没用。
顾小冉见叶飞不搭理她，撇撇嘴道：“哼！这有什么难的，我也会啊！”
说着，顾小冉便学着叶飞的样子开始练这套动作。
然而，仅仅只是做两个动作，顾小冉就“哎哟”一声摔倒在了地上。
“小冉，你干嘛呢？”
叶飞停了下来，将顾小冉扶了起来。
“飞哥，你刚练的是啥玩意儿啊，为什么我做两个动作就感觉全身痛到不行？”
顾小冉一脸纳闷地看向叶飞。
叶飞笑了笑，道：“小冉，我这套动作可不是像你说的什么群魔乱舞，也不是什么奇怪的操，而是一种锻体术。”
“锻体术？”
顾小冉睁大着眼睛，问：“什么是锻体术啊？”
“说的通俗一点，就是锻炼身体，强化身体。”
叶飞想了想，说道：“举个简单的例子。人体一共有639块肌肉，普通人锻炼出的肌肉连百分之二都不到。
就算是那些健美运动员和拳击手，也只是锻炼出了百分
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