五灵根时在万剑宗遭受的轻视完全不同，他当时修为低微，天赋糟糕，遭到的轻视也更强更铺天盖地，但他知道自己早晚会改变这种情况，那些轻视他的人于他不过如过眼云烟，早晚会被他甩在身后，而且那些轻视针对的是他的灵根，狐狸长老的否定却是针对的他这个人。
如果给他一点时间，他会足够冷静地将这些情绪一点一点分析出来，然后一点一点将它们剥离。
但即使是他这种可以冷静而残忍地剥离自己情绪的人，也会有那么一瞬间被铺天盖地的情绪攥住，然后被它操纵。
而后表露出来。
沈青飞不得不闭起眼，强行控制住自己外露的情绪。
他睁开眼时，他的狐狸师父已经走到了他原本站的那个山崖边缘的位置去了。
它正看着遥远的开始泛起金黄的天边。
“太阳要出来了……”
“过来吧，我教你吐息之术。”
沈青飞一愣，他原以为对方说完那样的话后，会将他赶去“好好休息”，说一些“不休息好就不许向它学道”之类的话。
不过他也不会傻到将这个想法说出来，于是他朝着山崖边缘走去，走到对方右后方大约一步处站立。
“打坐，运转一圈灵气给我看。”
沈青飞从善如流地在山沿坐下，开始运转《风行总纲》——虽然他现在因为没有《风行总纲》的下半部没法继续精进境界，这部功法运转起来暂时只能给他恢复灵气。
“嗯，听好了，我现在要传你一门吐息法，人族那些大话我记不住，我就用我自己的话与你讲了。”
“看太阳，看它的光的走势，跟上它。”
沈青飞很快皱了下眉，他一向聪明，很快就理解了那“走势”指的是什么，但是他不理解要怎么把它融入到吐息中。
光线逸散开来是一种不可逆的趋势，只有吐没有息，这要怎么练习吐息？
他也把这个问题问了出来，狐狸师父抓了抓头，仔细看向他——说实话，它毛茸茸的爪子让沈青飞有点人分心。
看了一会儿之后，狐狸的毛脸上露出了恍然大悟的表情：“你呼吸的法子就不对，我知道了，是我没带过华清宴来的徒弟的原因，我以为你已经学了天下第一宗的基础吐息法了。”
“啧，这下麻烦了，这太阳最好给我升得慢点。”
沈青飞：……他现在算是知道墨长老的性子是跟谁学的了。
“吐息乃是所有修行功法之本，一呼一吸，便是一循环，但是常人将呼和吸分得太开了，把它们看作两件事，便要花费两件事的时间，而如果将它们看作一件事，便能节省下整整一半的时间，换言之，也就是比普通人快一倍的修炼。”
沈青飞抿了抿嘴：“师父是要我在呼气的同时吸气吗？”
狐狸师父点了点头：“不错，这是重点，没有这一条，宗外
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